Saç dökülmesi günümüz erkeklerinin yaşadığı başlıca problemlerdendir. Kimi saç dökülmeleri ırsi kimileri ise geçici olabilmektedir.

Saç Dökülme Sebepleri Nelerdir?

Saç dökülme sepeleri; Eğer şuan bulunduğunuz ay mevsim değişim ayı ise, Çok stresli bir ortamda uzun süre bulunmak zorunda kaldıysanız, iş toplantıları ve sınavların yoğun olduğu dönemden geçiyorsanız geçici saç dökülmesi yaşıyor olabilirsiniz. Bazı doğal saç çıkartma yöntemleriyle bunun önüne geçmeniz mümkündür.

Saç Dökülmesine Karşı Önlemler Nelerdir?
  

Uyku üzerine araştırma ve analizler yapan uzmanlara göre, 6 ortak uyku pozisyonu ile farklı kişiliklerle ilişkili..

Yatış pozisyonu uykuya dalma ve sağlıklı uyku üzerinde oldukça etkili..

İşte uyurken yatış pozisyonunuzun anlamları..

Fetus / cenin yatışı..

Cenin şeklinde yani anne karnındaymış gibi kıvrılarak yatmak, dışa dönük ancak duygusal, hassas bir kalbe sahip olduğunuzu gösteriyor. Bu tür kişiler birisiyle ilk buluşmalarında utangaç olabilir ancak kısa sürede rahatlarlar. Araştırmalarda 1000 kişiden % 41′i bu şekilde uyuduğu belirlenmiş. Kadınların erkeklerden 2 kat daha fazla bu poziyonda uyuduğu da tespit edilen diğer bir bulgu..

Kollar yanda dik yatış..

Çoğu kişi kollarını her iki tarafa sarkıtıp dik şekilde uyuyamaz. Bu şekilde uyuyunlar rahat, kalabalığa alışkın, yabancılara güvenen, sosyal insanlardır.. Buna rağmen, bazen kolay aldanabilirler..   

Araştırmacıların otopsilerden elde ettikleri bilgiler, beyinlerinde Alzheimer hastalığı ile uyumlu plaklar olduğu halde keskin zekâları ve mükemmel hafızalarıyla hayata veda edenlerin varlığını gösteriyor. Bir Türk bilim insanının yaptığı araştırma bunun nedeninin ortaya koydu.

Oregon Sağlık ve Bilim Üniversitesi’nden Dr. Deniz Erten-Lyons konu ile ilgili yaptığı açıklamada şöyle diyor:   

Masturbasyon hayal gücünün veya fantazinin sonsuz kullanımı ile gerçekleşir.İnsanların yüzde doksanbeşi masturbasyon yapar, peki kalan yüzde beşi ne yapar? Kalan yüzde 5′i yalan söyler! Biraz yumuşatırsak bunu; yaptıkları şeyi masturbasyon olarak kabul etmemeye çalışırlar, ya da masturbasyon yaptıklarını bilmezler. Cinsel organlarla ilgili haz verici her şey masturbasyon sayılabilir, mesela bir kadının heyecanlanıp bacaklarını sıkıştırıp bırakması bile… Masturbasyonda illa orgazma ulaşmak gerekmez.

Masturbasyon kelimesi Latince “masturbare=(elle bozmak)” fiilinden türemiştir. Günümüzde de kişinin (kadın veya erkek) kendi kendine cinsellik yaşaması veya cinsel doyuma ulaştırması için yaptığı eyleme denir. Daha modernize bir açıklama ile; bir cinsel tepki üreten istemli kendi kendine uyarım olarak tanımlanabilir.

Masturbasyon hayal gücünün veya fantazinin sonsuz kullanımı ile gerçekleşir, kişi bu sırada kendisini ve karşıdakini dilediği gibi düşünür ve sonsuz bir güce sahip olur, bu yüzden de hiçbir cinsel eylem bu sınırsızlıkta ve mükemmellikte gerçekleşmez. Bu da ilk cinsel eylemlerde bazen hayal kırıklığı yaratabilir. Ama hiçbir düşünce tensel dokunmanın veya hissetmenin ve de sevginin yerini de tutamaz.

Mastürbasyon zararlı mıdır?

Eğer kişinin sosyal yaşantısını ,normal seksüel ilişkilerini bozacak düzeyde değil ise zararsızdır.

Kişi eğer bir seksüel partneri varsa, o olmadığı zamanlarda masturbasyon yapabilir ama bunun sayısı ve sıklığı partnerine olan arzusunu etkilemeyecek şekilde olmalıdır.

Eğer kişinin düzenli seks partneri yoksa veya hiç partneri yoksa, arzu ettiği sürece, hissettiği sıklıkta masturbasyon yapabilir.

Masturbasyonun kadında veya erkekte hiç bir fiziksel (bedensel) kötü tesiri yoktur, aksine rahatlamayı ve gevşemeyi sağlar. Ayıp değil bir gerekliliktir. Toplumda söylenen diğer her şey tamamen uydurmadır:

- Yok sivilce yapar,
- Gözleriniz kör olur,
- Boy uzamasını durdurur,
- İleride çocuğunuz olmaz,
- Kızlarda adet düzenini bozar,
- Erkeklerde ileride sertleşme sorunu yaratır,
- Penis boyunun uzamasını durdurur gibi söylentiler ve bilgiler ve buna benzer her şey tamamen uydurmadır.

Dilediğiniz yer ve zamanda tabii ki başkalarının haklarına (kişisel veya kanuni) saygı duyarak, kimseye zarar vermeden masturbasyon yapabilirsiniz. Bu sizin hakkınız ve bedensel özgürlüğünüzdür.

Özellikle bazı gençler masturbasyon sonrası suçluluk duygusuna kapılırlar, bu yaptığınızdan suçluluk duymak anlamsız ve de gereksiz bir duygudur; ayıp, yasak, kötü, size veya başkasına zarar vermeyen, yalnızca sizin bedeninizi ve hislerinizi ilgilendiren bir şeyden huzursuz olmanın gereği yoktur. Bu bir ihtiyaçtır, bundan utanmayınız,   

Ahmet Maranki geliştirdiği şifali formüllerle insanlara yol gösteren bir Profesördür.Bugüne kadar bir çok kişiye derman olmuştur.Genelde bitkilere insanlari yönlendirerek ve olumlu sonuçlar alarak bugünlere kadar gelmiştir.Ameliyatsiz bir tedavi istiyorsanız. Buradan bilgiler alabilirsiniz   

ISTANBUL - Kalin, yünlü, sentetik giysiler ve banyo, yikama gibi cilt temizliğinin yaz aylarindan daha seyrek yapilmasi da cilt sağliğini etkiliyor. Amerikan Hastanesi Dermatoloji Bölümünden Dr. Buket Pençe, kiş mevsiminde cilde nasil bakim yapilmasi gerektiği hakkinda bilgi verdi, 10 adimda kişin cilt bakimini anlatti.

Derimizin hava ile temas eden açik bölgeleri etkileyen (yüz, eller) kişin kurumakta, kizarmakta, hassaslaşarak çatlayabilmekte. Alerjik kişilerde yünlü, sentetik, deri giysilere karşi kontakt dermatitler kiş aylarinda daha sik görülmekte. Derinin üzerinin giysiler, ter, yağ salgisi ile sürekli örtülü olmasi yağ bezi hastaliklarinin(akne, sebore, milium kistler) artmasina neden olur. Lipofilik mantar hastaliklari pitriasis versikolor(samyeli hastaliği) ve nem artişina bağli intertriginöz (vücuttaki kivrim yerleri) bölge enfeksiyonlari daha sik oluşabilir. Bu sorunlara engel olabilmek için deri bakiminda izlenebilecek 10 adim şöyle siralanabilir:

TEMIZLIK: Yüz ve vücudumuza, kurumaya engel olmak amaciyla kremli veya yağli sabun ve jeller kullanilmalidir.   

Sigarayı bırakmak isteyen ama birçok nedenle bırakamayan daha doğrusu bırakamayacağına inananların sayısı çok fazla. Ancak, sigara içmeye devam eden bu kişilerin önemli bir kısmı da, sigarayı iştah kesici, metabolizma hızlandırıcı olarak görüyor. Özellikle de hanımlar. Peki, bunlar doğru mu?

Ağustos ayında yapılan yeni bir çalışmaya göre sigara içen ve kilo vermeye çalışan insanlar, kilo alırım endişesiyle sigarayı bırakmaya çekiniyor. Özellikle kilo sorunu olan kadınların bu duygusu erkeklere göre daha dikkat çekici seviyede bulunuyor. Birçok insan kilo kontrol mekanizması olarak sigara içiyor ve kilo alma korkusundan dolayı sigarayı bırakmaya karşı. Kilo sorunu olan ve sigara içen kadınlar, kilo sorunu yaşamayan kadınlara oranla sigarayı bırakmayı pek düşünmüyor. Bir yıl süren bu araştırmaya göre sigarayı bırakmak için bir kadının motivasyonu, sigarayı bıraktıktan sonra kilosunu kontrol edebilme güvencesiyle doğru orantılıdır. Yani sigarayı bıraktıktan sonra kilo almayacağını garantiliyor ise bu konuda kendine güveniyor ve sigara bırakma programına daha kolay katılıp daha çabuk uyum sağlıyor.   

Burcunuzun sağlığınız üzerinde ne gibi etkileri olduğunu biliyor musunuz?

KOÇ

Koç burcu, bedenin baş bölgesini yönettiği için, bu burçta doğan kişiler sık sık baş ağrısı çekerler. Koç’ların salgı bezleri tehlike anında adrenalin salgılar. Bu salgının kana karışması ile beden enerji ve coşkuyla canlanır. Bu da Koçların temel özelliğidir.

Koç burcu Yükselen kişilerin fiziksel yapıları Genel olarak orta boylu, oldukça zayıf, uzun yüzlü ve uzun boyludurlar. Kolları, bacakları güçlüdür. Esmer, kaba ve kıvırcık saçlıdırlar. Sağlıklı bir ciltleri vardır.

Hareketli ve enerjik Koç insanları genellikle sağlıklı olurlarsa da kazalara yatkın olduklarından çok dikkatli olmalıdırlar. Baş ve yüzleri kazalardan en çok zarar gören bölgeleridir. Koç burcu vücudun baş bölgesini yönettiğinden baş ağrısı, migren ve yüksek ateş Koçlarda en sık görülen rahatsızlıklardır.

Sinirleri bozulunca mideleri de etkilenebilir. Atılgan dik kafalı ve enerjik oldukları için dinlenmeden çok çalışma ve endişe yüzünden yatağa düşebilirler. Koçlar hastalanmaktan nefret ederler. Ufak rahatsızlıklar belirtilerini önemsemediklerinden, hastalığın kendi kendine geçeceğini umarlar. Kötü bir hasta olur, doktor arkasını döner dönmez yataktan çıkarlar. Fiziksel yapılarının sağlam oluşu hastalıkları kolay atlatmalarına, ciddi bir hastalığa yakalansalar bile çabuk iyileşmelerine yardımcı olur. Koçlar, dinlenmeye özen göstermeli, çok çalışmamaya ve endişeye kapılmamaya çaba harcamalıdırlar. Meyve ve sebze Koç burcu insanları için çok yararlıdır

BOĞA

Boğa burcu ense ve boğaz bölgesini yönetir. Bu nedenle Boğalar soğuk algınlığı ve anjine çabuk yakalanırlar. Boğa insanları çok troid sağladıklarından çabuk kilo alırlar. Şişmanlık onlar için bir sorun olabilir.   

Vitamin eksikliği çoğu insanımızda olan bir şeydir. Açıkça örnek vermek gerekirse ben de bile var vitamin eksikliği. Araştırmalarım sonucunda bir kaç sonuca ulaştım. vitamin eksikliği ile ilgili sizlere bu bulduğum sonuçları sunmak istiyorum.

Dünyada yaşayan 2 milyar insan, vitamin ve mineral eksikliği yaşıyor. Bu eksiklik, zeka gelişimini engeller, bağışıklık sistemine zarar verir, hasarlı doğumlara neden olur ve bir başka sonuç olarak, ortaya çıktığı bölgelerin ekonomik gelişimini durdurur. Küresel anlamda dikkat edilmesi gereken vitamin listesini sunuyoruz:   

Cildinizi kıştan koruyun

Soğuk hava cildin düşmanı… Kuruma ve pullanma şikayetleri en çok kışın görülür bu yüzden cilt bakımına daha fazla özen göstermek gerekir.

Kış mevsiminde en sık yaşanan sorunlardan biri de cilt kuruluğu… Yaş ilerledikçe derinin su tutma kapasitesi azaldığından, kuruluk yakınması sıklaşır. Çevresel nem oranının azalması, sık banyo yapma, uzun süreli su teması ve soğuk hava cildimizde nem kaybına neden olarak kuruluk problemini oluşturur.

Anadolu Sağlık Merkezi’nden Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Coşkun Acay, kış mevsiminde cilt bakımında dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.

KOL VE BACAKLARDA GÖRÜLÜYOR

Kuruluk en sık kol ve bacaklarımızda görülmekle beraber gövdemizin her yerinde oluşabilir. Kuruluk tek başına olabilir. Ancak kış aylarında şiddetin artması sıklıkla kuruluğa eşlik eden başka problemleri de beraberinde getirir. Aşırı kuruluk, balık pulu görünümü başka deri hastalıklarını da düşündürür. Kuruluğa eşlik eden diğer problemler şunlardır: kaşıntı, deri kalınlaşması, kızarıklıklar, mikrobik enfeksiyonlar…

CİLDİMİZE NASIL BAKMALIYIZ?